Cara Memerah ASI Dengan Jari

Kali ini saya akan berbagi pengalaman Cara memerah ASI dengan jari, sangat sederhana dan tidak perlu biaya karena saya tidak punya pompa juga sih^^ hehe.... tp alhamdulillah alhasil saya mahir dalam memerah ASI menggunakan jari. Sebagai langkah awal Ibu perlu memahami bahwa payudara terdiri atas tiga komponen yang prinsipil, yaitu Alveoli, saluran, dan Aerola (daerah berwarna kehitaman). Ketiganya saling berhubungan.

Berikut adalah cara memerah ASI dengan jari

1. Bersihkan tangan dengan sabun sampai bersih
2. Usahakan ibu bisa duduk dengan posisi yang nyaman dan santai/rileks

Perawatan Payudara Selama Hamil

Saat seorang wanita hamil terjadi perubahan-perubahan pada tubuh yg memang secara alamiah dipersiapkan utk menyambut datang si buah hati. Perubahan-perubahan itu antara lain berat badan bertambah perubahan pada kulit perubahan pada payudara dll.

Perawatan payudara sangat penting dilakukan selama hamil sampai masa menyusui. Hal ini krn payudara merupakan satu-satu penghasil ASI yg merupakan makanan pokok bayi yg baru lahir sehingga harus dilakukan sedini mungkin.